¿Por qué?… Sencillo, tomamos más alimentos ricos en calorías de los que necesitamos y además hacemos menos ejercicio físico del que precisamos.
Y no me refiero a aquellas personas con obesidad endógena (causada por alteraciones metabólicas), me refiero al común de los mortales, a los que un mes ganan un par de kilos y como es aburrido cuidar la alimentación y hacer un poco de ejercicio, aunque este sea sólo caminar más, lo dejan pasar, y al mes siguiente igual, hasta que un día se encuentran con que le sobran muchos kilos y ya son diagnosticados de obesos.
Reincido, la personas “normales”, según los expertos en dietética y nutrición engordamos porque comemos más de lo que nuestro organismo necesita, además de comer mal, demasiadas grasas, dulces, alcohol, etc. Y sobre todo porque no hacemos suficiente ejercicio, algunos solo practican el sofing.
Partiendo de estas causas y resumiendo, engordamos porque no hacemos nada para no engordar.
Y estas divagaciones mías vienen a cuento, porque el otro día, en un programa de la TV pública que, de nuevo, daba la alarma sobre los índices de obesidad, hablaban unas personas, con kilos de más, y se quejaban amargamente de que la sanidad pública no se lo ponía fácil para perder peso; Continuar leyendo ‘¿Por qué se engorda?’
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