¿Necesitas tomar un complemento alimenticio?

complementos alimenticiosLa Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) ha publicado un nuevo material informativo con el título “5 PREGUNTAS QUE DEBES HACERTE ANTES DE TOMAR UN COMPLEMENTO ALIMENTICIO”.

El consumo de estos alimentos ha experimentado un aumento en los últimos años sin que la ciudadanía sea siempre consciente de la finalidad de los mismos y los posibles riesgos para su salud cuando se ingieren sin considerar unas pautas básicas, empezando por la necesidad misma de ese consumo.

En esta nueva publicación encontrarás las respuestas a estas 5 preguntas que deben ser consideradas antes de tomar la decisión de tomar ese tipo de alimentos:

  • ¿Necesito tomar un complemento alimenticio?
  • ¿Comprar en Internet es seguro?
  • ¿Debo informar a un profesional sanitario?
  • ¿Puedo tomar más cantidad de la recomendada en la etiqueta?
  • ¿Promete resultados milagrosos?

Además, la infografía que se publica proporciona recomendaciones básicas sobre los complementos alimenticios y enlaces a la página web de la AESAN donde poder comprobar los complementos que se encuentran notificados en nuestro país y las declaraciones nutricionales o de propiedades saludables autorizadas que pueden presentarse en el etiquetado o publicitarse asociadas a esos complementos alimenticios.

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