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Día Mundial de la Diabetes 2018. La familia y la diabetes

Hoy se conmemora el Día mundial de la Diabetes y nosotros, como cada año, nos unimos a este evento como una forma de concienciar acerca de esta enfermedad, que como nos advierten los especialistas va en vertiginoso aumento, sobre todo entre niños y jóvenes con la denominada Diabetes tipo 1 y entre personas mayores, debido a los malos hábitos alimentarios y al sedentarismo con la denominada Diabetes Tipo 2.

La Federación Internacional de Diabetes (FID) ha anunciado recientemente que el Día Mundial de la Diabetes 2018-19 se centrará en “La familia y la Diabetes”.

En la actualidad son más de 425 millones de personas con Diabetes en todo el mundo y creciendo. El  crecimiento ha sido dramático durante la última década, por lo que ya es considerada como la epidemia más grande de la Humanidad.

En España se  calcula que varios millones de personas la padecen, pero lo peor de todo es que aun existen muchísimas personas que la padecen y no lo saben y por tanto, ni se cuidan, ni se medican.

Aunque ya lo hemos visto anteriormente, veamos de nuevo que es exactamente esta enfermedad llamada diabetes, de la que todos hemos oído hablar, pero que hasta que no la padecemos o la tenemos cerca no sabemos mucho de ella.

El problema surge cuando las células del páncreas producen poca (Diabetes tipo II) o ninguna insulina (Diabetes tipo I) la hormona que permite que el azúcar (glucosa) entre en las células del cuerpo y se transforme en energía.

Sin la suficiente insulina, la glucosa se va acumulando en el torrente sanguíneo, en lugar de penetrar en las células, y el organismo es incapaz de utilizar la glucosa como energía aun cuando haya un exceso de ella en el torrente sanguíneo, lo que hace, que el mecanismo de autodefensa, haga que aumente el apetito esperando más glucosa, y vuelta a empezar, los tejidos se van dañando con el paso del tiempo. Este deterioro es el causante de las complicaciones que hemos descrito más arriba.

Además, el aumento de glucosa en el torrente sanguíneo, causa un aumento de la micción, lo que lleva también a que se sienta una sed excesiva.

El mal funcionamiento, o la falta de la insulina, conlleva por tanto, un deficiente metabolismo celular, como resultado, aumentan  los ácidos grasos y los triglicéridos y se produce un descenso en la concentración de la lipoproteína de alta densidad HDL (las lipoproteínas o “colesterol bueno” son las encargadas de transportar el colesterol desde los tejidos del cuerpo hasta el hígado para su eliminación, evitando así que llegue a las arterias).

Como ya explicábamos existen 3 tipos de diabetes, Seguir leyendo ‘Día Mundial de la Diabetes 2018. La familia y la diabetes’

Un juguete una ilusión, campaña 2018

Un año más, se ha puesto en marcha la campaña solidaria “Un juguete, una ilusión”, organizada por Radio Nacional de España junto con la Fundación Crecer Jugando.

Este año puedes colaborar adquiriendo bolígrafos y cuadernos solidarios que estarán a la venta hasta el próximo día 6 de enero en establecimientos colaboradores como Alcampo, Correos, El Corte Inglés, Simply, La Plaza Día, Juguettos o Toys´R´us entre otros.

Podéis consultar todos ellos y localizar vuestra tienda más cercana en este enlace. También podéis comprarlos en la nueva tienda online de la campaña que encontraréis en su página oficial.

Cada uno de estos productos Seguir leyendo ‘Un juguete una ilusión, campaña 2018’

Preparar la calefacción para el invierno, purgado, recomendaciones y consejos

Tras las primeras nieves de estos días y el descenso de temperaturas en muchos lugares de nuestra geografía no queda ya otra que volver a encender nuestros sistemas de calefacción.

En estas fechas, además de recolocar la ropa de nuestros armarios, poniendo más accesibles las prendas de abrigo y “escondiendo” las de manga corta, u observar unas precauciones con nuestro PC, también debemos ir preparando y revisando nuestros sistemas de calefacción y aislamiento.

Las medidas a adoptar en nuestro domicilio para reducir las pérdidas de temperatura en invierno, pasarían en principio por un adecuado aislamiento del exterior, aunque este apartado es algo que no vamos a tratar en esta entrada, puesto que ya la mayoría conocéis y seguro habéis tomado las mediadas oportunas.

En este tema nos vamos a decantar más bien por algunas tareas a tener en cuenta para que nuestros elementos del circuito de calefacción puedan cumplir lo mejor posible su objetivo:

  • Purgar el circuito de calefacción.
  • Comprobaciones o recomendaciones.
  • Reducir las pérdidas de calor de los radiadores hacia la pared.

Acciones estas que van a suponer un beneficio y bienestar para nosotros y por supuesto un gran ahorro para nuestros bolsillos. Vamos a ir viéndolas una a una: Seguir leyendo ‘Preparar la calefacción para el invierno, purgado, recomendaciones y consejos’

Campaña de la DGT ¿En un accidente de tráfico quién prefieres ser?

En un accidente de tráfico ¿quién prefieres ser? ¿Quien vive o quien muere?.

Las distracciones con el móvil son ya la primera causa (un 33%) de accidentes mortales. Seguir leyendo ‘Campaña de la DGT ¿En un accidente de tráfico quién prefieres ser?’

Halloween 2018

Hoy se celebra la fiesta de Halloween o Samhain para la cultura Celta, la Fiesta de la cosecha, la Víspera de Difuntos, en definitiva “Trucos o Tratos”, “Dulces o Susto”, “Flores o Calabazas”, velas, huesos y disfraces, como ya os contamos en esta otra entrada.

Esta fiesta, mal que les pese a algunos, se viene celebrando desde hace siglos, aunque con diferentes nombres, no la vamos a dejar pasar.

Nuestro blog como suele ser habitual en esta y otras celebraciones ha decidido sumarse a la fiesta y hemos procedido a cambiar nuestro fondo para la ocasión.

Y por supuesto, tal como hacemos en cualquier celebración desde los inicios del blog, nuestra cabecera se modifica por ésta otra, acorde con la fecha que festejamos.

Y como siempre decimos, Seguir leyendo ‘Halloween 2018’

¡A cambiar la hora!. Horario de invierno

Llegadas estas fechas, último fin de semana de octubre, acaba el llamado horario de verano y volvemos a tener tema de conversación con los famosos Ritmos Circadianos y demás.

Respecto al cambio horario, ya sabéis, en la madrugada del sábado al domingo, se realiza el cambio de hora, por lo que cuando sean las 03:00 horas tendremos que retrasar el reloj y situarlo a las 02:00 horas. Entra así en vigor el llamado horario de invierno.

Los motivos de estos cambios de hora de verano e invierno vienen sucediéndose desde 1974, año de la primera gran crisis del petróleo, lo establecieron algunos países como una medida para ahorrar energía, consumiendo menos electricidad en iluminación y calefacción, aunque cada país elegía la fecha de implantación, tanto del horario de verano, como el de invierno.

En 1981, se empezó a aplicar como Directiva Europea, por tanto de obligado cumplimiento para todos los países de la Unión Europea, y se iba renovando por periodos de 4 años teniendo en cuenta los Dictámenes de expertos.

Antes de aplicar el cambio de horario de forma indefinida, la Unión Europea encargó un estudio sobre el impacto que tenía en la población y la industria. Así, se comprobó que, retrasando una hora el reloj en invierno y adelantándolo en el mes de marzo, los hogares y empresas Seguir leyendo ‘¡A cambiar la hora!. Horario de invierno’

Entrevista a Dabo en el blog de ESET

Los que os movéis por nuestros blogs, foros y webs seguramente ya conocéis a nuestro compañero Dabo sobradamente.

¿Qué os vamos a contar ya que no sepáis de este “personaje”?.

Para todos vosotros y para aquellos que aún no conocéis a nuestro compañero Dabo, os emplazo a leer esta entrevista realizada por @MMontesDiaz para el blog de ESET.

Entrevista en la que nos cuenta, desde cuestiones profesionales respecto a su labor como responsable del área de Hacking dentro de APACHEctl, hasta su Seguir leyendo ‘Entrevista a Dabo en el blog de ESET’

Día mundial de la lucha contra el Cáncer de mama 2018

El próximo viernes 19 de octubre se conmemora el Día mundial de la lucha contra el Cáncer de mama.

El cáncer de mama es el tumor más frecuente entre las mujeres occidentales, y tan sólo en España, cada año se detectan 25.000 nuevos casos entre mujeres.

Además, el cáncer de mama también ataca a los hombres y cada vez son más los casos, uno de cada 100 y pese a que la frecuencia es menor que entre las mujeres, los hombres que sufren un cáncer de mama suelen tener un peor pronóstico de la enfermedad. Esta diferencia no se debe a que el cáncer de mama que padecen los hombres sea de un peor tipo o sea más agresivo, lo que ocurre es que se diagnostica mucho más tarde que el de las mujeres, sobre todo por desinformación.

Pero las cifras son claras: la mayoría de los casos detectados son de mujeres.

Es decir, que vistos los números de forma fría, 1 de cada 8 mujeres padecerá cáncer de mama a lo largo de su vida, pero la buena noticia es que se curasiempre que se detecte a tiempo para lo cual es muy importante la información y el diagnostico precoz.

La supervivencia media del cáncer de mama a los cinco años del tratamiento, es del 89,2 por ciento, situándose en más del 98 por ciento en el estadio I. Un índice muy alto como las cifras, que son tozudas, nos dejan ver.

Seguimos insistiendo en que con esta enfermedad, Seguir leyendo ‘Día mundial de la lucha contra el Cáncer de mama 2018’

Prestación por maternidad. Formulario para reclamar a Hacienda la devolución del IRPF

Facua ha puesto a disposición de los usuarios un modelo de “Escrito” para reclamar las cantidades correspondientes a las prestaciones por maternidad cobradas desde el año 2014 e incluidas en tus declaraciones de la Renta.

Solo tienes que rellenar con tus datos este modelo que FACUA te ofrece. Si desconoces los importes que puedes reclamar, no es imprescindible que los indiques. Seguir leyendo ‘Prestación por maternidad. Formulario para reclamar a Hacienda la devolución del IRPF’

Agustina de Aragón, la heroína de Zaragoza

Agustina de Aragón, también conocida como “La Artillera”, cuyo verdadero nombre era Agustina Raimunda María Saragossa Doménech, de padres payeses del pueblo Leridano de Fullera, aunque bautizada en Santa María del Mar de Barcelona como consta en el acta de bautizo, el 6 de marzo de 1786.

Sus padres, Pedro Juan Francisco Ramón Saragossa Labastida y Raimunda Doménech Gasull, buscando mejorar su situación, en los difíciles tiempos que corrían y con muchos hijos, tuvieron 11, decidieron marcharse a trabajar en Barcelona.

A los 17 años, (16 de abril de 1803), se casa con un joven de Masanet de Cabreys, Figueres, Juan Roca Vilaseca, cabo 2º del Primer Regimiento del Real Cuerpo de Artillería, destinado en la guarnición de Barcelona.

El cabo 2º, participó en Seguir leyendo ‘Agustina de Aragón, la heroína de Zaragoza’

Luz azul para TODOS los vehículos prioritarios

España es el único país de la Unión Europea en el que bomberos y ambulancias aún no tienen rotativos azules.

Conforme leemos en Circula Seguro, las autoridades han unificado criterios con la luz azul o distintivo V-1 para diferenciar los vehículos prioritarios del resto de vehículos.

Esto significa que el color azul de los rotativos pasa a ser utilizado por los vehículos de policía y Guardia Civil, los de extinción de incendios, los de protección civil y salvamento y los de asistencia sanitaria.
Hasta la publicación de la presente reforma, el dispositivo luminoso de color azul era de uso exclusivo para vehículos de policía. Era la luz de color amarilla-auto la que identificaba al resto de vehículos prioritarios.

El cambio ha venido motivado por las posibles confusiones que se podían producir al confundir los vehículos de paso prioritario con los Seguir leyendo ‘Luz azul para TODOS los vehículos prioritarios’

Prohibir la venta de luz, gas, etc. “puerta a puerta”

Según podemos leer en su web, Facua reclama nuevamente al Gobierno que actúe finalmente para eliminar una práctica agresiva que deja desprotegidos a los consumidores ante los numerosos abusos y ofertas engañosas que reciben con estas visitas.

Recuerda que ya se dirigió al anterior gobierno del Partido Popular en diciembre de 2017 para pedirle que prohibiera este tipo de prácticas que, en el caso del sector eléctrico, suponía en muchos casos que los usuarios de tarifas reguladas terminaran contratando otras de mercado libre sin su conocimiento, inflando enormemente la factura de la luz.

FACUA advierte de que tras estas prácticas existe en muchos casos un fraude masivo por el que los gran parte de los comerciales acuden a los domicilios de los usuarios para cambiarles sus contratos mediante todo tipo de engaños

En muchos casos, los comerciales ni siquiera aclaran a los usuarios que les están ofertando otras tarifas, sino que les hacen creer que Seguir leyendo ‘Prohibir la venta de luz, gas, etc. “puerta a puerta”’

Día mundial del Alzheimer 2018

El próximo viernes 21 de Septiembre, se conmemora, que no celebra, el Día Mundial del Alzheimer, enfermedad neurodegenerativa, en la que el deterioro cognitivo y los trastornos conductuales dan paso a una pérdida progresiva de la memoria y de otras capacidades mentales, a medida que las neuronas van muriendo y las diferentes zonas del cerebro se van atrofiando.

Esta enfermedad que suele tener una duración media aproximada de 10-12 años, aunque esto puede variar mucho de un paciente, es la auténtica epidemia del siglo XXI según la mayoría de los investigadores, donde ya, se habla de que en los próximos 25 años los afectados por esta enfermedad crecerán en torno al 75 %, eso teniendo en cuenta que en estos momentos son más de 36,5 millones de personas las afectadas en el mundo (y cada año aparecen más de 100 000 nuevos casos), algo terrible, terrible.

El Alzheimer es un problema socio-sanitario de primera magnitud con incidencia en todos los órdenes de la sociedad, cuya evolución está estrechamente ligada a la extensión de la esperanza de vida de la población. La dependencia que genera afecta no sólo a la persona que sufre directamente la enfermedad, también a la familia cuidadora, además de a importantes colectivos de la sociedad que se ven “tocados” por los efectos que la enfermedad produce en los familiares cuidadores.

Por tanto, debemos tomar la enfermedad de Alzheimer como un problema de Seguir leyendo ‘Día mundial del Alzheimer 2018’

Foto-calle. Deja de mirarnos mal…

Creo que el cartel ya lo dice todo…

Transcribo el texto por si en la foto no se aprecia. Seguir leyendo ‘Foto-calle. Deja de mirarnos mal…’

Bienvenidos de vacaciones

Se acabaron las vacaciones de verano… Ha llegado Septiembre y el final de las vacaciones para casi todos. 😉

Volvemos a la rutina de siempre propia de estas fechas. En casa, tenemos que revisar nuestros equipos informáticos, las fotografías que hemos realizado, sin olvidar una de las actuaciones más importantes, cambiar las contraseñas que hemos empleado durante nuestras vacaciones en redes públicas.

Se acabó el salir a comer fuera, ahora toca cocinar en casa, el primer día siempre es duro y el síndrome postvacacional nos puede, aunque en un par semanas lo hayamos superado. Hay que ponerse al día y tenemos mucho que hacer; comprar los uniformes para el colegio de los niños, las mochilas, recoger los libros de texto, si son pequeños, comprobar que los abuelos se pueden encargar de ellos hasta que tengan la jornada completa en los colegios, además de solicitar las Becas curso 2018-2019.

Si tienes interés en otros temas de este verano puedes visitar los siguientes enlaces de nuestras publicaciones mensuales. Seguir leyendo ‘Bienvenidos de vacaciones’


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