Posts Tagged 'Consejos'

Bienvenidos de las vacaciones de verano

Se acabaron las vacaciones de verano… Septiembre marca el final de las mismas, para casi todos y con su fin, volvemos a la rutina de siempre y la propia de estas fechas.

En casa, tenemos que revisar nuestros equipos informáticos, las fotografías que hemos realizado, sin olvidar una de las actuaciones más importantes, cambiar las contraseñas que hemos empleado durante nuestras vacaciones en redes públicas.

Se acabó el salir a comer fuera, ahora toca cocinar en casa, el primer día siempre es duro y el síndrome postvacacional nos puede, aunque en un par semanas lo hayamos superado.

Hay que ponerse al día y tenemos mucho que hacer; comprar los uniformes para el colegio de los niños, las mochilas, recoger los libros de texto, si son pequeños, comprobar que los abuelos se pueden encargar de ellos hasta que tengan la jornada completa en los colegios, además de solicitar las Becas curso 2019-2020.

Si tienes interés en otros temas de este verano, Seguir leyendo ‘Bienvenidos de las vacaciones de verano’

Recomendaciones para la conservación de medicamentos en verano

Hace unas semanas ya vimos una serie de Consejos para las personas, los alimentos y el ordenador en verano, a tener muy en cuenta para con nosotros, con los alimentos y con nuestros equipos informáticos llegado el verano y las altas temperaturas.

Hoy traemos cinco sencillas recomendaciones para preservar las características de calidad, seguridad y eficacia de los medicamentos en caso de ola de calor.

La AEMPS (Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios) advierte que, la adecuada conservación de medicamentos en verano es crucial para que estos mantengan sus características de calidad, seguridad y eficacia. La duración y las condiciones de conservación se establecen en función de los resultados de los ensayos de estabilidad a los que son sometidos antes de ser comercializados.

Cinco sencillos consejos a seguir en caso de ola de calor: Seguir leyendo ‘Recomendaciones para la conservación de medicamentos en verano’

¿Cuánto hace que no cambias tus contraseñas?

Cambiar contraseñas, passwordsVerano. ¿Hace calor y estás en casa bajo el aire acondicionado?.
Hoy puede ser el mejor día para cambiar tus contraseñas y echar un vistazo algo más detallado a tu conexión de Internet, sobre todo, si aún no has cambiado la contraseña por defecto de acceso al router (Internet me va lento).

Es recomendable cambiar las contraseñas periódicamente, por supuesto no es necesario hacerlo todos los días, pero si hay que hacerlo de vez en cuando y sobre todo, siempre cambiarlas tras aquellos supuestos en que nuestro equipo haya estado comprometido (infectado por malware, etc), hayamos accedido a redes wifi no seguras durante las vacaciones, etc.

Como os hemos comentado en multitud de ocasiones sería interesante seguir una serie de recomendaciones para crear nuestras contraseñas:

  • Una contraseña será más segura cuanto mayor sea la dificultad para averiguarla, pero claro, a veces la elección de contraseñas con combinaciones muy rebuscadas y difíciles de recordar complican su empleo posterior, pero esto nunca debe ser motivo para obviar este aspecto.
  • Se recomienda utilizar contraseñas que estén compuestas por una combinación de caracteres de al menos 8 cifras, compuesto por Letras (mayúsculas y minúsculas), Números (1,2,3,4,5) y Signos ( & % $ ! = ? *· – / )  Por ejemplo: D3s7r0YeR&%.

Seguir leyendo ‘¿Cuánto hace que no cambias tus contraseñas?’

Fuego en la carretera. Consejos.

Por desgracia, llegadas estas fechas de calor, en nuestro país se suceden los incendios, en muchas ocasiones provocados.

Sea como fuere, si estás circulando en tu vehículo y te encuentras con un incendio, NO continúes el recorrido.

A continuación reseñamos esta interesante y recomendable entrada publicada en Circula Seguro, sobre “cómo conducir en zona de incendio”.

Todo puede complicarse y darse el caso de que tengas que huir para ponerte a salvo.
A continuación unos consejos.
Seguir leyendo ‘Fuego en la carretera. Consejos.’

Consejos para las personas, los alimentos y el ordenador en verano

Un año más llega el verano y con él las altas temperaturas. Nuestras actividades diarias, modos y costumbres propias de otras fechas menos calurosas deben ser modificadas y adecuadas a la nueva situación.

En este tema vamos a ver una serie de recomendaciones a tener en cuenta para con nosotros, con los alimentos y con nuestros equipos informáticos.

No cabe duda que el propio cuerpo humano en condiciones normales, cuenta con los medios y recursos adecuados para adaptarse o al menos minimizar los efectos para afrontar esta situación, pero no por ello debemos dejar de observar en la medida de lo posible determinadas “normas o conductas” que ayuden a reducir los riesgos derivados del calor.

Normalmente un individuo sano tolera una variación de su temperatura interna de aproximadamente 3ºC sin que sus condiciones físicas y mentales se alteren de forma importante. A partir de 37ºC se produce una reacción fisiológica de defensa.

Las personas mayores y los niños muy pequeños, son más sensibles a estos cambios de temperatura.

Recomendaciones:

  • En casa, mantener cerradas las ventanas durante el día y abrirlas al anochecer cuando refresca.
  • Utilizar abanicos, ventiladores, sistemas de refrigeración, etc.
  • Ingerir agua y zumos naturales a menudo, aunque no tengamos sed.
  • Evitar las comidas pesadas, el alcohol, la cafeína y las bebidas azucaradas.

Seguir leyendo ‘Consejos para las personas, los alimentos y el ordenador en verano’

Consejos de cocina 14. Arreglar mayonesa cortada

consejos de cocina trucosHoy vamos a ver como “arreglar” o recuperar una mayonesa cortada.

Una nueva entrega de nuestros consejos de cocina, esos pequeños trucos o tips de interés para manejarnos en la cocina.

Antes de nada recordar que para preparar una mayonesa, podemos seguir los pasos indicados en esta Receta de Salsa mayonesa sin huevo, lactonesa, pero en lugar de leche usaremos huevo.

Si al tratar de hacer una mayonesa, bien sea con huevo o con leche, esta se nos corta, es decir, que no liga y nos queda una especie de crema que no termina de montar o espesar, es que se nos ha cortado.

Puede pasar porque hayamos añadido demasiado aceite, la batidora sea demasiado potente, etc. En cualquier caso, ¡NO la tires!.

Veamos unos métodos para solucionar o arreglar una mayonesa cortada. Seguir leyendo ‘Consejos de cocina 14. Arreglar mayonesa cortada’

¿Tienes copia de seguridad de tus datos?

El próximo domingo 31 de Marzo se celebra el Día mundial del Backup, Copia de seguridad o respaldo. Una copia de seguridad, es una copia adicional o duplicado que generamos del contenido de nuestro equipo.

Nosotros, una y otra vez, insistimos hasta la saciedad, en la importancia que tiene contar con una buena copia de seguridad de nuestros archivos y es que nuestra información siempre está expuesta a daños diversos que podrían provocar la pérdida de datos.

Estas pérdidas de información van a ocurrir en cualquier momento y pueden estar originadas por infecciones del sistema (Ransomware, etc), fallos del hardware por (cortes de corriente y picos de tensión, excesos de temperatura y daños en los dispositivos, mal uso, etc.), mala limpieza del equipo, pérdidas, robos, por las superficies de uso de los portátiles, apagados incorrectos del equipo, accidente, robo, o problemas motivados por algún software, entre otros.

Una Copia de seguridad es algo que todos conocemos y que solo llegamos a tomar conciencia de su trascendencia, cuando perdemos información irreemplazable que nos hace lamentar en grado sumo nuestra pereza.

Cajon desastres

Estas copias de seguridad, cuya finalidad es permitirnos disponer de nuestros datos en caso de pérdida o daños en el equipo, al menos hasta el momento en el que generamos esa copia, por lo que la periodicidad de estos Backups, deberemos establecerla teniendo en cuenta siempre la importancia de la información que manejamos y la cantidad de cambios que realicemos.

Nosotros somos los que decidiremos qué contenido salvaguardar, por lo que Seguir leyendo ‘¿Tienes copia de seguridad de tus datos?’

Día del Internet Seguro 2019; Copias de seguridad

En el Día de Internet seguro 2019, además de los consejos y recomendaciones que solemos hacer habitualmente en aspectos de seguridad informática, hoy vamos a incidir en las copias de seguridad de nuestros datos.

Una copia de seguridad, backup o copia de respaldo, es una copia adicional o duplicado que generamos de una parte o de todo el contenido de nuestros equipos.

Y es que no le damos la importancia suficiente a las Copias de seguridad de nuestra información hasta que perdemos datos irreemplazables en nuestros equipos, teléfonos móviles, tabletas, etc.

Insistimos hasta la saciedad, en la importancia que tiene contar con una buena copia de seguridad “RECIENTE” de nuestros archivos y es que, la información de nuestros ordenadores, teléfonos móviles, tabletas, etc. siempre está expuesta a daños diversos que podrían provocar la pérdida de datos.

Estas pérdidas de información van a ocurrir en cualquier momento y pueden estar originadas por infecciones del sistema (Ransomware, etc), fallos del hardware por (cortes de corriente y picos de tensión, excesos de temperatura y daños en los dispositivos, mal uso, etc.), mala limpieza del equipo, pérdidas, robos, por las superficies de uso de los portátiles, apagados incorrectos del equipo, accidente, robo, o problemas Seguir leyendo ‘Día del Internet Seguro 2019; Copias de seguridad’

Día Europeo de la Protección de Datos 2019

datos personalesEl próximo 28 de enero se celebra el Día Europeo de la Protección de Datos.

Facilitas tus datos personales (y en MUCHAS en ocasiones los de otras personas de tu alrededor SIN su consentimiento) prácticamente a diario, ya sea cuando reservas un hotel o viaje, cuando pagas con tarjeta en algún establecimiento, cuando subes imágenes a tus redes sociales (tuyas solo o con otras personas), cuando navegas por Internet, cuando solicitas información sobre el coste de alguna prestación, cuando te suscribes a una publicación gratuita, rellenas formularios, etc.

La información tuya y de terceros que facilitas en alguna de las situaciones anteriores es tu responsabilidad pero deja de de estar controlada por ti… Seguir leyendo ‘Día Europeo de la Protección de Datos 2019’

Consejos de cocina 12+1. Como hacer 2 Pizzas a la vez. La cuadratura del circulo

consejos de cocina trucosTraemos una nueva entrega de nuestros consejos de cocina, esos pequeños trucos o tips de interés para manejarnos en la cocina.

En esta ocasión veremos trucos para hacer 2 Pizzas a la vez. Y no una encima de otra que ya sabemos  por experiencia que al final ninguna de las dos queda bien hecha.

¡Con anterioridad ya hemos visto otras entradas con consejos de cocina que os enlazo a continuación:

Veamos como hacer 2 Pizzas a la vez. Seguir leyendo ‘Consejos de cocina 12+1. Como hacer 2 Pizzas a la vez. La cuadratura del circulo’

Remedios para mitigar la Resaca

No vamos a esperar al día 1 para indicaros algunos remedios o trucos para la resaca, pues imagino que muchos no estarán en condiciones de leer nada…

La resaca, sí, ese estado como de que todo gira (tu estómago también lo pretende y a veces lo consigue), esos ojos rojos que recuerdan películas de vampiros, esos ardores, náuseas y pesadez.
Esa especie de bruma que aparece dentro de nuestra cabeza cuando logramos calmar el dolor, es el resultado de una ingesta de alcohol superior al que nuestro organismo puede absorber, propio de noches de fiesta como la de mañana por la noche.

Conforme a lo expuesto en la Wikipedia,
La resaca es un cuadro de malestar general que se padece tras un consumo excesivo de bebidas alcohólicas, aunque no lo suficiente para llegar al coma profundo y a la subsiguiente muerte por depresión respiratoria.

Todo ello es causado porque el alcohol es un vasodilatador y nuestros vasos sanguíneos están dilatados, también es diurético lo cual estimula a los riñones a excretar más líquido del que ingiere. Como resultado, Seguir leyendo ‘Remedios para mitigar la Resaca’

Preparar la calefacción para el invierno, purgado, recomendaciones y consejos

Tras las primeras nieves de estos días y el descenso de temperaturas en muchos lugares de nuestra geografía no queda ya otra que volver a encender nuestros sistemas de calefacción.

En estas fechas, además de recolocar la ropa de nuestros armarios, poniendo más accesibles las prendas de abrigo y “escondiendo” las de manga corta, u observar unas precauciones con nuestro PC, también debemos ir preparando y revisando nuestros sistemas de calefacción y aislamiento.

Las medidas a adoptar en nuestro domicilio para reducir las pérdidas de temperatura en invierno, pasarían en principio por un adecuado aislamiento del exterior, aunque este apartado es algo que no vamos a tratar en esta entrada, puesto que ya la mayoría conocéis y seguro habéis tomado las mediadas oportunas.

En este tema nos vamos a decantar más bien por algunas tareas a tener en cuenta para que nuestros elementos del circuito de calefacción puedan cumplir lo mejor posible su objetivo:

  • Purgar el circuito de calefacción.
  • Comprobaciones o recomendaciones.
  • Reducir las pérdidas de calor de los radiadores hacia la pared.

Acciones estas que van a suponer un beneficio y bienestar para nosotros y por supuesto un gran ahorro para nuestros bolsillos. Vamos a ir viéndolas una a una: Seguir leyendo ‘Preparar la calefacción para el invierno, purgado, recomendaciones y consejos’

Qué hacer ante una riada si vas en coche

Video de la DGT que explica cómo actuar ante una riada si vas conduciendo.

Seguir leyendo ‘Qué hacer ante una riada si vas en coche’

Bienvenidos de vacaciones

Se acabaron las vacaciones de verano… Ha llegado Septiembre y el final de las vacaciones para casi todos. 😉

Volvemos a la rutina de siempre propia de estas fechas. En casa, tenemos que revisar nuestros equipos informáticos, las fotografías que hemos realizado, sin olvidar una de las actuaciones más importantes, cambiar las contraseñas que hemos empleado durante nuestras vacaciones en redes públicas.

Se acabó el salir a comer fuera, ahora toca cocinar en casa, el primer día siempre es duro y el síndrome postvacacional nos puede, aunque en un par semanas lo hayamos superado. Hay que ponerse al día y tenemos mucho que hacer; comprar los uniformes para el colegio de los niños, las mochilas, recoger los libros de texto, si son pequeños, comprobar que los abuelos se pueden encargar de ellos hasta que tengan la jornada completa en los colegios, además de solicitar las Becas curso 2018-2019.

Si tienes interés en otros temas de este verano puedes visitar los siguientes enlaces de nuestras publicaciones mensuales. Seguir leyendo ‘Bienvenidos de vacaciones’

¡Revisa y actualiza tus copias de seguridad!

Es muy importante revisar y mantener actualizadas las copias de seguridad de nuestros datos.

Y es que no le damos la importancia suficiente a las Copias de seguridad de nuestra información hasta que perdemos datos irreemplazables en nuestros equipos, teléfonos móviles, etc.

Una copia de seguridad, es una copia adicional o duplicado que generamos del contenido de nuestro equipo.
Insistimos hasta la saciedad, en la importancia que tiene contar con una buena copia de seguridad reciente de nuestros archivos y es que, la información de nuestros ordenadores, teléfonos móviles, tabletas, etc. siempre está expuesta a daños diversos que podrían provocar la pérdida de datos.

Estas pérdidas de información van a ocurrir en cualquier momento y pueden estar originadas por infecciones del sistema (Ransomware, etc), fallos del hardware por (cortes de corriente y picos de tensión, excesos de temperatura y daños en los dispositivos, mal uso, etc.), mala limpieza del equipo, pérdidas, robos, por las superficies de uso de los portátiles, apagados incorrectos del equipo, accidente, robo, o problemas motivados por algún software, entre otros.

Las copias de seguridad, cuya finalidad es permitirnos disponer de nuestros datos en caso de pérdida o daños en el equipo, al menos hasta el momento en el que generamos esa copia, por lo que la periodicidad de estos Backups, deberemos establecerla teniendo en cuenta siempre la importancia de la información que manejamos y la cantidad de cambios que realicemos.
Además, debemos tener en cuenta el utilizar soportes o medios físicos ajenos al propio equipo para almacenar estas copias.

Nosotros somos los que Seguir leyendo ‘¡Revisa y actualiza tus copias de seguridad!’


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