Archive for the 'General' Category

Día Mundial de la lucha contra el SIDA 2020

Mañana 1 de Diciembre se conmemora el Día Mundial de la lucha contra el SIDA. Ya que tal día, hace ya más de 30 años, se diagnosticó el primer caso de un enfermo seropositivo.

El lema del Día Mundial del Sida este año  2020 es “Solidaridad mundial, responsabilidad compartida”.

Se conmemora, no solo para que las autoridades no se olviden de que hay que seguir investigando, también, y esto es muy importante, con el fin de Seguir leyendo ‘Día Mundial de la lucha contra el SIDA 2020’

Descargar gratis Tarjeta de felicitación de Navidad

Hoy ponemos para descargar gratis una nueva Tarjeta de Felicitación de Navidad.

La tarjeta, es un tamaño mayor y una mejor calidad de lo que aquí veis.

Podéis imprimirla vosotros mismos si la vais a entregar en mano, (si os es posible mejor en papel fotográfico), o bien, la podéis enviar por correo electrónico.

Esta tarjeta está subida a 2 Webs de almacenamiento de archivos gratuitos y la podéis descargar desde los enlaces que os facilitamos a continuación. Seguir leyendo ‘Descargar gratis Tarjeta de felicitación de Navidad’

Día Internacional de la eliminación de la violencia contra la mujer 2020

Mañana, 25 de noviembre, se conmemora del Día Internacional de la eliminación de la violencia contra la mujer y como hacemos en días tan señalados, en este blog también queremos hacemos eco.

Siempre, desde los inicios de este blog lo hemos hecho así. Siempre lo hemos reseñado, y siempre hemos intentado poner nuestro granito de arena para que cese esta lacra.
De nuevo este año, 2020, una vez más, nos posicionamos y como siempre decimos, ojala no se quede en un día.

El lema de este año para el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer es “Pinta el mundo de naranja: ¡financiar, responder, prevenir, recopilar!”

Como en años anteriores, el Día marca el comienzo de los 16 días de activismo que concluyen el 10 de diciembre, el Día Internacional de los Derechos Humanos.

Esto debe ser una lucha de todos los días del año, y de todos, hasta que un día, por fin, la noticia sea que “se ha erradicado esa plaga y ya no hay mujeres muertas a manos de sus parejas o ex parejas”.

Nos hemos pronunciado muchas veces respecto a esta lacra que es la violencia contra la mujer en el ámbito conyugal, algo que degrada al ser humano, sea hombre o mujer, a la más ínfima condición, y nos referimos tanto a la violencia física, que es la más llamativa, como a esa otra; la violencia Seguir leyendo ‘Día Internacional de la eliminación de la violencia contra la mujer 2020’

Descargar gratis una Tarjeta Navidad 2020

Hemos preparado para descargar gratis una nueva Tarjeta de Felicitación de Navidad.

La tarjeta, es un tamaño mayor y una mejor calidad de lo que aquí veis.

Podéis imprimirla vosotros mismos si la vais a entregar en mano, (si os es posible mejor en papel fotográfico), o bien, la podéis enviar por correo electrónico.

Esta tarjeta está subida a 2 Webs de almacenamiento de archivos gratuitos y la podéis descargar desde los enlaces que os facilitamos a continuación. Seguir leyendo ‘Descargar gratis una Tarjeta Navidad 2020’

No te saltes la vida #NoTeSaltesLaVida

Saltarte la cuarentena puede acabar con tu mejor amigo en la UCI.

Extrema la preocupación en cada reunión familiar para que no sea la última a la que acude tu abuela.

No ventilar durante las visitas puede acabar con la vida de quien más quieres. Seguir leyendo ‘No te saltes la vida #NoTeSaltesLaVida’

Día Mundial de la Diabetes. “Enfermería y Diabetes”

El próximo sábado, 14 de noviembre, se conmemora el Día mundial de la Diabetes.

El lema elegido para este año es “Enfermería y Diabetes” y nosotros, como cada año, nos unimos a este evento como una forma de concienciar acerca de esta enfermedad, que como nos advierten los especialistas va en vertiginoso aumento, sobre todo entre niños y jóvenes con la denominada Diabetes tipo 1 y entre personas mayores, debido a los malos hábitos alimentarios y al sedentarismo con la denominada Diabetes Tipo 2.

En la actualidad son más de 460 millones de personas con Diabetes en todo el mundo y creciendo. El  crecimiento ha sido dramático durante la última década, por lo que ya es considerada como la epidemia más grande de la Humanidad.

En España se  calcula que seis millones de personas la padecen, pero lo peor de todo es que aun existen muchísimas personas que la padecen y no lo saben y por tanto, ni se cuidan, ni se medican.

Aunque ya lo hemos visto anteriormente, veamos de nuevo que es exactamente esta enfermedad llamada diabetes, de la que todos hemos oído hablar, pero que hasta que no la padecemos o la tenemos cerca no sabemos mucho de ella.

El problema surge cuando las células del páncreas producen poca (Diabetes tipo II) o ninguna insulina (Diabetes tipo I) la hormona que permite que el azúcar (glucosa) entre en las células del cuerpo y se transforme en energía.

Sin la suficiente insulina, la glucosa se va acumulando en el torrente sanguíneo, en lugar de penetrar en las células, y el organismo es incapaz de utilizar la glucosa como energía aun cuando haya un exceso de ella en el torrente sanguíneo, lo que hace, que el mecanismo de autodefensa, haga que aumente el apetito esperando más glucosa, y vuelta a empezar, los tejidos se van dañando con el paso del tiempo. Este deterioro es el causante de las complicaciones que hemos descrito más arriba.

Además, el aumento de glucosa en el torrente sanguíneo, causa un aumento de la micción, lo que lleva también a que se sienta una sed excesiva.

El mal funcionamiento, o la falta de la insulina, conlleva por tanto, un deficiente metabolismo celular, como resultado, aumentan  los ácidos grasos y los triglicéridos y se produce un descenso en la concentración de la lipoproteína de alta densidad HDL (las lipoproteínas o “colesterol bueno” son las encargadas de transportar el colesterol desde los tejidos del cuerpo hasta el hígado para su eliminación, evitando así que llegue a las arterias).

Como ya explicábamos existen 3 tipos de diabetes, aunque por sus diversos subtipos la denominada Mellitus no la vamos a explicar: Seguir leyendo ‘Día Mundial de la Diabetes. “Enfermería y Diabetes”’

+1

Cortometraje de Willy Suárez.

Seguir leyendo ‘+1’

4N. Programas actualizados

Últimas versiones disponibles el 4 de noviembre de 2020 de algunos de los programas que hemos reseñado en nuestro blog, junto con el enlace a su explicación o manual y descarga.

Y es que, como ya vimos en el tema Actualizar windows y programas de nuestro otro blog basicoyfacil, no solo se trata de mantener actualizado el sistema operativo y el antivirus, sino que también hay que mantener actualizados todos los programas que utilizamos en nuestro equipo.

Preparar la calefacción para el invierno, recomendaciones y consejos

Tras el descenso de temperaturas en muchos lugares de nuestra geografía, no queda ya otra que volver a encender nuestros sistemas de calefacción.

En estas fechas, además de recolocar la ropa de nuestros armarios, poniendo más accesibles las prendas de abrigo y “escondiendo” las de manga corta, u observar unas precauciones con nuestro PC, también debemos ir preparando y revisando nuestros sistemas de calefacción y aislamiento.

Las medidas a adoptar en nuestro domicilio para reducir las pérdidas de temperatura en invierno, pasarían en principio por un adecuado aislamiento del exterior, aunque este apartado es algo que no vamos a tratar en esta entrada, puesto que ya la mayoría conocéis y seguro habéis tomado las mediadas oportunas.

En este tema nos vamos a decantar más bien por algunas tareas a tener en cuenta para que nuestros elementos del circuito de calefacción puedan cumplir lo mejor posible su objetivo:

  • Purgar el circuito de calefacción.
  • Comprobaciones o recomendaciones.
  • Reducir las pérdidas de calor de los radiadores hacia la pared.

Acciones estas que van a suponer un beneficio y bienestar para nosotros y por supuesto un gran ahorro para nuestros bolsillos.

Vamos a ir viéndolas una a una: Seguir leyendo ‘Preparar la calefacción para el invierno, recomendaciones y consejos’

Más de 100 recetas de cocina para Navidad. Actualizado

Se va acercando la Navidad y como no podía ser de otro modo, hemos actualizado el tema Más de 100 recetas de cocina para Navidad, de nuestra sección cocina fácil.

Más de 100 platos seleccionados de entre todas las recetas de cocina publicadas en nuestra sección de cocina fácil, que podríamos utilizar en los próximos días de Navidad.

# 100 recetas de cocina para Navidad.

Como ya he comentado en ocasiones, contrario a “normas heredadas” o “pseudo-obligaciones” para con determinados productos o alimentos por los que, en estas fechas, nos obligan a pagar un precio desorbitado, prefiero si me apetece, Seguir leyendo ‘Más de 100 recetas de cocina para Navidad. Actualizado’

Horario de invierno. ¡A cambiar la hora!

Llegadas estas fechas, último fin de semana de octubre, acaba el llamado horario de verano y volvemos a tener tema de conversación con los famosos Ritmos Circadianos y demás.

Respecto al cambio horario, ya sabéis, en la madrugada del sábado al domingo, se realiza el cambio de hora, por lo que cuando sean las 03:00 horas tendremos que retrasar el reloj y situarlo a las 02:00 horas. Entra así en vigor el llamado horario de invierno.

Los motivos de estos cambios de hora de verano e invierno vienen sucediéndose desde 1974, año de la primera gran crisis del petróleo, lo establecieron algunos países como una medida para ahorrar energía, consumiendo menos electricidad en iluminación y calefacción, aunque cada país elegía la fecha de implantación, tanto del horario de verano, como el de invierno.

En 1981, se empezó a aplicar como Directiva Europea, por tanto de obligado cumplimiento para todos los países de la Unión Europea, y se iba renovando por periodos de 4 años teniendo en cuenta los Dictámenes de expertos.

Antes de aplicar el cambio de horario de forma indefinida, la Unión Europea encargó un estudio sobre el impacto que tenía en la población y la industria. Así, se comprobó que, retrasando una hora el reloj en invierno y adelantándolo en el mes de marzo, los hogares y empresas ahorraban energía, también indicaron que tenía otras ventajas: en verano, como oscurece más tarde, la gente puede disfrutar de más horas de luz y realizar más actividades al aire libre.

En el año 2001, la Unión Europea aprueba la Seguir leyendo ‘Horario de invierno. ¡A cambiar la hora!’

Día mundial de la lucha contra el Cáncer de mama 2020

Hoy, 19 de octubre, se conmemora el Día mundial de la lucha contra el Cáncer de mama.

El cáncer de mama es el tumor más frecuente entre las mujeres occidentales. En España, cada año se diagnostican 247.000 nuevos casos de cáncer, de los cuales alrededor de 33.307 son cánceres de mama.

Además, el cáncer de mama también ataca a los hombres y cada vez son más los casos, uno de cada 100 y pese a que la frecuencia es menor que entre las mujeres, los hombres que sufren un cáncer de mama suelen tener un peor pronóstico de la enfermedad. Esta diferencia no se debe a que el cáncer de mama que padecen los hombres sea de un peor tipo o sea más agresivo, lo que ocurre es que se diagnostica mucho más tarde que el de las mujeres, sobre todo por desinformación.

Pero las cifras son claras: la mayoría de los casos detectados son de mujeres.

Es decir, que vistos los números de forma fría, 1 de cada 8 mujeres padecerá cáncer de mama a lo largo de su vida, pero la buena noticia es que se curasiempre que se detecte a tiempo para lo cual es muy importante la información y el diagnostico precoz.

Seguimos insistiendo en que Seguir leyendo ‘Día mundial de la lucha contra el Cáncer de mama 2020’

Martes y 13

Hoy es Martes y 13, por tanto, en muchos casos, día de superstición, mala suerte, mal agüero, etc., por ser martes y por ser 13.

Trezidavomartiofobia y Triscaidecafobia, ambos conceptos se definen como miedo irracional al número 13.

Curiosa cifra, curioso día y curioso el ser humano.

Superstición; “es la creencia, no fundamentada, o asentada de forma irracional en el hombre, de que ciertas acciones voluntarias (como rezos, ensalmos, conjuros, hechizos, maldiciones u otros rituales), o involuntarias (como la caída de sal al suelo o la llegada de un martes 13), pueden alterar el destino o la suerte de una persona.”

Y el refranero tampoco se olvida: Seguir leyendo ‘Martes y 13’

Heroína de Zaragoza, Agustina de Aragón

La heroína de Zaragoza, Agustina de Aragón, también conocida como “La Artillera”, cuyo verdadero nombre era Agustina Raimunda María Saragossa Doménech, de padres payeses del pueblo Leridano de Fullera, aunque bautizada en Santa María del Mar de Barcelona como consta en el acta de bautizo, el 6 de marzo de 1786.

Agustina de Aragón

Sus padres, Pedro Juan Francisco Ramón Saragossa Labastida y Raimunda Doménech Gasull, buscando mejorar su situación, en los difíciles tiempos que corrían y con muchos hijos, tuvieron 11, decidieron marcharse a trabajar en Barcelona.

A los 17 años, (16 de abril de 1803), se casa con un joven de Masanet de Cabreys, Figueres, Juan Roca Vilaseca, cabo 2º del Primer Regimiento del Real Cuerpo de Artillería, destinado en la guarnición de Barcelona.

El cabo 2º, participó en casi todas las escaramuzas Seguir leyendo ‘Heroína de Zaragoza, Agustina de Aragón’

Día mundial del Alzheimer 2020

Hoy, 21 de septiembre y bajo el lema “La dependencia fuera de la ley” #EvoluciónDependencia se conmemora el Día Mundial del Alzheimer, una enfermedad neurodegenerativa, en la que el deterioro cognitivo y los trastornos conductuales dan paso a una pérdida progresiva de la memoria y de otras capacidades mentales, a medida que las neuronas van muriendo y las diferentes zonas del cerebro se van atrofiando.

Esta enfermedad que suele tener una duración media aproximada de 10-12 años, aunque esto puede variar mucho de un paciente, es la auténtica epidemia del siglo XXI según la mayoría de los investigadores, donde ya, se habla de que en los próximos 25 años los afectados por esta enfermedad crecerán en torno al 75 %, eso teniendo en cuenta que en estos momentos son ya 36,5 millones de personas las afectadas en el mundo (y cada año aparecen más de 100 000 nuevos casos), algo terrible, terrible.

El Alzheimer es un problema socio-sanitario de primera magnitud con incidencia en todos los órdenes de la sociedad, cuya evolución está estrechamente ligada a la extensión de la esperanza de vida de la población. La dependencia que genera afecta no sólo a la persona que sufre directamente la enfermedad, también a la familia cuidadora, además de a importantes colectivos de la sociedad que se ven “tocados” por los efectos que la enfermedad produce en los familiares cuidadores.

Por tanto, debemos Seguir leyendo ‘Día mundial del Alzheimer 2020’


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