Posts Tagged 'Salud'

Día mundial de la lucha contra el Cáncer de mama 2021

Mañana,19 de octubre, se conmemora el Día mundial de la lucha contra el Cáncer de mama.

Y aunque el cáncer de mama es el tumor más frecuente entre las mujeres occidentales, también es el que mejor pronostico positivo tiene, siempre que haya una detección precoz, es decir, antes de que aparezca algún síntoma, ya que se trata de uno de los cánceres más investigados (desde los años 70 que empezó un auténtico “boom” de cánceres de mama), se ha logrado llegar a una supervivencia del 90% a los 5 años (que es el tiempo que se dan los médicos para decir que ha remitido), una de las más altas en este tipo de enfermedad.

Pero no debemos olvidar que tan sólo en España, cada año se siguen detectando más de  25.000 nuevos casos entre mujeres, de los que uno de cada 100 son hombres, porqué el cáncer de mama también ataca a los hombres, pese a que la frecuencia es menor que entre las mujeres, los hombres que sufren un cáncer de mama suelen tener un peor pronóstico de la enfermedad. Esta diferencia no se debe a que el cáncer de mama que padecen los hombres sea de un peor tipo o sea más agresivo, lo que ocurre es que Seguir leyendo ‘Día mundial de la lucha contra el Cáncer de mama 2021’

Tomar el sol de forma segura. Decálogo

unidades falsificadas de preservativos Durex El sol es esencial para la vida. Interviene en distintos procesos fisiológicos del ser humano, como en la síntesis de la vitamina D, y además, actúa mejorando algunas enfermedades de la piel.

Pero también presenta efectos negativos para la salud que pueden derivar bien de una exposición intensa (quemaduras de la piel y lesiones oculares), o de una exposición crónica (envejecimiento, manchas y cáncer de piel).
Resultan especialmente nocivas las exposiciones sin protección en las edades infantiles y juveniles, que se relacionan con un mayor riesgo de padecer cáncer de piel.

Ante la llegada del verano, la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS), consciente de los mencionados riesgos, publica este decálogo que busca promover una exposición solar segura y fomentar el buen uso de los cosméticos: Seguir leyendo ‘Tomar el sol de forma segura. Decálogo’

Consejos para los ordenadores, personas y alimentos en verano

Llegó el verano y con él, el calor y las altas temperaturas. Nuestras actividades diarias, modos y costumbres propias de otras fechas menos calurosas deben ser modificadas y adecuadas a la nueva situación.

En este tema vamos a ver una serie de recomendaciones a tener en cuenta para con nosotros, con los alimentos y con nuestros equipos informáticos.

No cabe duda que el propio cuerpo humano en condiciones normales, cuenta con los medios y recursos adecuados para adaptarse o al menos minimizar los efectos para afrontar esta situación, pero no por ello debemos dejar de observar en la medida de lo posible determinadas “normas o conductas” que ayuden a reducir los riesgos derivados del calor.

Normalmente un individuo sano tolera una variación de su temperatura interna de aproximadamente 3ºC sin que sus condiciones físicas y mentales se alteren de forma importante. A partir de 37ºC se produce una reacción fisiológica de defensa.

Las personas mayores y los niños muy pequeños, Seguir leyendo ‘Consejos para los ordenadores, personas y alimentos en verano’

Cómo salvar una vida en 10 minutos, de vídeo

Machacar, machacar, machacar… Cómo salvar una vida en 10 minutos.

Vamos a ir a lo sencillo. Olvidaos de respiración, pulso, etc. A cambio estamos salvando una vida. Seguir leyendo ‘Cómo salvar una vida en 10 minutos, de vídeo’

Día Mundial de la Fibromialgia y del Síndrome de la Fatiga Crónica

Hoy, 12 de Mayo, se celebra el Día Mundial de la Fibromialgia y del Síndrome de la Fatiga Crónica.

Fibromialgia

La Fibromialgia es una afección crónica de etiología desconocida, caracterizada por la presencia de dolor crónico musculoesquelético generalizado, que suele coexistir con otros síntomas, fundamentalmente fatiga y problemas de sueño, pero también pueden estar presentes parestesias, rigidez articular, cefaleas, sensación de tumefacción en manos, ansiedad y depresión, problemas de concentración y memoria.

El curso natural de la Fibromialgia es crónico, con fluctuaciones en la intensidad de los síntomas a lo largo del tiempo. Puede ocasionar importantes consecuencias en el estado de salud y la calidad de vida de la persona que la padece.

El diagnóstico de la Fibromialgia es Seguir leyendo ‘Día Mundial de la Fibromialgia y del Síndrome de la Fatiga Crónica’

¡Quédate en casa! No hace falta que te prohíban salir. ¡Hazlo por ti!

El pasado año, al inicio del confinamiento, cuando aun todo lo relativo a esta enfermedad Coronavirus / Covid-19 era nuevo, publicábamos esta entrada; Quédate en casa, para proteger a la población con más riesgo #QuedateEnCasa #YoMeQuedoEnCasa, en la que insistíamos en la necesidad de permanecer en casa con la finalidad de frenar la expansión del coronavirus.

Hoy, casi un año después, me permito repetir la misma frase y en las mismas condiciones que entonces.

QUÉDATE EN CASA.

No hace falta que alguien te prohíba salir para que, por ti mismo lo hagas.

No lo hagas por mi, se egoísta y hazlo SOLO por ti.

#QuedateEnCasa

#YoMeQuedoEnCasa 

#FrenaLaCurva

Por respeto, solidaridad y responsabilidad: Sentido común. ¡Quédate en casa! para protegerte y protegernos.

Y es que ¡Sólo los imbéciles no entienden esto!.

Una vez más desde este humilde blog, agradecemos la gran labor que desempeña todo el personal sanitario, mayor aún si cabe en situaciones como la actual. Gracias. Seguir leyendo ‘¡Quédate en casa! No hace falta que te prohíban salir. ¡Hazlo por ti!’

¿Puedo elegir qué vacuna ponerme frente a la Covid-19?, ¿Es obligatoria?

Comenzada la campaña de vacunación frente a la COVID-19, surgen multitud de cuestiones y dudas al respecto.

Vacuna Covid-19

  • ¿Es obligatorio vacunarse contra el COVID-19?

  • ¿Dónde me vacuno?

  • ¿Puedo elegir qué vacuna ponerme?

  • ¿Cuánto cuesta la vacuna contra el COVID-19?

  • ¿Puedo transmitir el COVID-19 después de recibir la vacuna?

  • ¿Debo vacunarme si ya he pasado el COVID-19?

  • ¿Protege la vacuna del coronavirus contra la nueva cepa surgida en Reino Unido?

Estas y otras preguntas más, puedes encontrarlas respondidas Seguir leyendo ‘¿Puedo elegir qué vacuna ponerme frente a la Covid-19?, ¿Es obligatoria?’

Día Mundial de la lucha contra el SIDA 2020

Mañana 1 de Diciembre se conmemora el Día Mundial de la lucha contra el SIDA. Ya que tal día, hace ya más de 30 años, se diagnosticó el primer caso de un enfermo seropositivo.

El lema del Día Mundial del Sida este año  2020 es “Solidaridad mundial, responsabilidad compartida”.

Se conmemora, no solo para que las autoridades no se olviden de que hay que seguir investigando, también, y esto es muy importante, con el fin de Seguir leyendo ‘Día Mundial de la lucha contra el SIDA 2020’

No te saltes la vida #NoTeSaltesLaVida

Saltarte la cuarentena puede acabar con tu mejor amigo en la UCI.

Extrema la preocupación en cada reunión familiar para que no sea la última a la que acude tu abuela.

No ventilar durante las visitas puede acabar con la vida de quien más quieres. Seguir leyendo ‘No te saltes la vida #NoTeSaltesLaVida’

Día Mundial de la Diabetes. “Enfermería y Diabetes”

El próximo sábado, 14 de noviembre, se conmemora el Día mundial de la Diabetes.

El lema elegido para este año es “Enfermería y Diabetes” y nosotros, como cada año, nos unimos a este evento como una forma de concienciar acerca de esta enfermedad, que como nos advierten los especialistas va en vertiginoso aumento, sobre todo entre niños y jóvenes con la denominada Diabetes tipo 1 y entre personas mayores, debido a los malos hábitos alimentarios y al sedentarismo con la denominada Diabetes Tipo 2.

En la actualidad son más de 460 millones de personas con Diabetes en todo el mundo y creciendo. El  crecimiento ha sido dramático durante la última década, por lo que ya es considerada como la epidemia más grande de la Humanidad.

En España se  calcula que seis millones de personas la padecen, pero lo peor de todo es que aun existen muchísimas personas que la padecen y no lo saben y por tanto, ni se cuidan, ni se medican.

Aunque ya lo hemos visto anteriormente, veamos de nuevo que es exactamente esta enfermedad llamada diabetes, de la que todos hemos oído hablar, pero que hasta que no la padecemos o la tenemos cerca no sabemos mucho de ella.

El problema surge cuando las células del páncreas producen poca (Diabetes tipo II) o ninguna insulina (Diabetes tipo I) la hormona que permite que el azúcar (glucosa) entre en las células del cuerpo y se transforme en energía.

Sin la suficiente insulina, la glucosa se va acumulando en el torrente sanguíneo, en lugar de penetrar en las células, y el organismo es incapaz de utilizar la glucosa como energía aun cuando haya un exceso de ella en el torrente sanguíneo, lo que hace, que el mecanismo de autodefensa, haga que aumente el apetito esperando más glucosa, y vuelta a empezar, los tejidos se van dañando con el paso del tiempo. Este deterioro es el causante de las complicaciones que hemos descrito más arriba.

Además, el aumento de glucosa en el torrente sanguíneo, causa un aumento de la micción, lo que lleva también a que se sienta una sed excesiva.

El mal funcionamiento, o la falta de la insulina, conlleva por tanto, un deficiente metabolismo celular, como resultado, aumentan  los ácidos grasos y los triglicéridos y se produce un descenso en la concentración de la lipoproteína de alta densidad HDL (las lipoproteínas o “colesterol bueno” son las encargadas de transportar el colesterol desde los tejidos del cuerpo hasta el hígado para su eliminación, evitando así que llegue a las arterias).

Como ya explicábamos existen 3 tipos de diabetes, aunque por sus diversos subtipos la denominada Mellitus no la vamos a explicar: Seguir leyendo ‘Día Mundial de la Diabetes. “Enfermería y Diabetes”’

Día mundial de la lucha contra el Cáncer de mama 2020

Hoy, 19 de octubre, se conmemora el Día mundial de la lucha contra el Cáncer de mama.

El cáncer de mama es el tumor más frecuente entre las mujeres occidentales. En España, cada año se diagnostican 247.000 nuevos casos de cáncer, de los cuales alrededor de 33.307 son cánceres de mama.

Además, el cáncer de mama también ataca a los hombres y cada vez son más los casos, uno de cada 100 y pese a que la frecuencia es menor que entre las mujeres, los hombres que sufren un cáncer de mama suelen tener un peor pronóstico de la enfermedad. Esta diferencia no se debe a que el cáncer de mama que padecen los hombres sea de un peor tipo o sea más agresivo, lo que ocurre es que se diagnostica mucho más tarde que el de las mujeres, sobre todo por desinformación.

Pero las cifras son claras: la mayoría de los casos detectados son de mujeres.

Es decir, que vistos los números de forma fría, 1 de cada 8 mujeres padecerá cáncer de mama a lo largo de su vida, pero la buena noticia es que se curasiempre que se detecte a tiempo para lo cual es muy importante la información y el diagnostico precoz.

Seguimos insistiendo en que Seguir leyendo ‘Día mundial de la lucha contra el Cáncer de mama 2020’

Día mundial del Alzheimer 2020

Hoy, 21 de septiembre y bajo el lema “La dependencia fuera de la ley” #EvoluciónDependencia se conmemora el Día Mundial del Alzheimer, una enfermedad neurodegenerativa, en la que el deterioro cognitivo y los trastornos conductuales dan paso a una pérdida progresiva de la memoria y de otras capacidades mentales, a medida que las neuronas van muriendo y las diferentes zonas del cerebro se van atrofiando.

Esta enfermedad que suele tener una duración media aproximada de 10-12 años, aunque esto puede variar mucho de un paciente, es la auténtica epidemia del siglo XXI según la mayoría de los investigadores, donde ya, se habla de que en los próximos 25 años los afectados por esta enfermedad crecerán en torno al 75 %, eso teniendo en cuenta que en estos momentos son ya 36,5 millones de personas las afectadas en el mundo (y cada año aparecen más de 100 000 nuevos casos), algo terrible, terrible.

El Alzheimer es un problema socio-sanitario de primera magnitud con incidencia en todos los órdenes de la sociedad, cuya evolución está estrechamente ligada a la extensión de la esperanza de vida de la población. La dependencia que genera afecta no sólo a la persona que sufre directamente la enfermedad, también a la familia cuidadora, además de a importantes colectivos de la sociedad que se ven “tocados” por los efectos que la enfermedad produce en los familiares cuidadores.

Por tanto, debemos Seguir leyendo ‘Día mundial del Alzheimer 2020’


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