Día Internacional de la eliminación de la violencia contra la mujer 2022

El próximo viernes 25 de noviembre, se conmemora del Día Internacional de la eliminación de la violencia contra la mujer y como hacemos en días tan señalados, en este blog también nos hacemos eco.

Siempre, desde los inicios de este blog lo hemos hecho así. Siempre lo hemos reseñado, y siempre hemos intentado poner nuestro granito de arena para que cese esta lacra. De nuevo este año, 2022, una vez más, nos posicionamos y como siempre decimos, ojala no se quede en un día.

El lema de este año para el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer es «Luchamos contra la violencia machista».

Como en años anteriores, el Día marca el comienzo de los 16 días de activismo que concluyen el 10 de diciembre, el Día Internacional de los Derechos Humanos.

Esto debe ser una lucha de todos los días del año, y de todos, hasta que un día, por fin, la noticia sea que “se ha erradicado esa plaga y ya no hay mujeres muertas a manos de sus parejas o ex parejas”.

Nos hemos pronunciado muchas veces respecto a esta lacra que es la violencia contra la mujer en el ámbito conyugal, algo que degrada al ser humano, sea hombre o mujer, a la más ínfima condición, y nos referimos tanto a la violencia física, que es la más llamativa, como a esa otra;

Día Mundial de la Diabetes. «Educar para proteger el futuro»

El próximo lunes, 14 de noviembre, se conmemora el Día mundial de la Diabetes.

El lema elegido para este año es “Educar para proteger el futuro” y nosotros, como cada año, nos unimos a este evento como una forma de concienciar acerca de esta enfermedad, que como nos advierten los especialistas va en vertiginoso aumento, sobre todo entre niños y jóvenes con la denominada Diabetes tipo 1 y entre personas mayores, debido a los malos hábitos alimentarios y al sedentarismo con la denominada Diabetes Tipo 2.

En la actualidad son casi 500 millones de personas con Diabetes en todo el mundo y creciendo. El  crecimiento ha sido dramático durante la última década, por lo que ya es considerada como la epidemia más grande de la Humanidad.

En España se  calcula que unos 6 millones de personas la padecen, pero lo peor de todo es que aun existen muchísimas personas que la padecen y no lo saben y por tanto, ni se cuidan, ni se medican.

Aunque ya lo hemos visto anteriormente, veamos de nuevo que es exactamente esta enfermedad llamada diabetes, de la que todos hemos oído hablar, pero que hasta que no la padecemos o la tenemos cerca no sabemos mucho de ella.

Vuelve a subir el Euribor, hoy 75 puntos básicos

Tras la reunión del Consejo de Gobierno del Banco Central Europeo (BCE), ha decidido subir los tipos de interés en 75 puntos básicos, hasta situarlos en el 2%, lo que supone la tercera subida consecutiva de tipos y volver a valores de hace 10 años.

Esta subida de los tipos va a encarecer ostensiblemente las hipotecas de interés variable sobre las viviendas, lo que va a suponer para los que estén dentro del circulo hipotecario, un desembolso mensual mayor y en consecuencia, un menor poder adquisitivo o de consumo y de ahorro.

Pero amigos… ¡que os voy a contar yo! del Euríbor que no sepáis ya.

¿Están tus datos a salvo? ¡Luego no llores!

Volvemos a insistir una vez más en un tema de especial importancia como es el de las copias de seguridad. Revisar y mantener actualizadas las copias de seguridad de nuestros datos es de vital importancia.

Y es que, no le damos la importancia suficiente a las copias de seguridad de nuestra información hasta que perdemos datos irreemplazables en nuestros ordenadores, teléfonos móviles, tabletas, etc.

Una copia de seguridad, es una copia adicional o duplicado que generamos del contenido de nuestro equipo.
Insistimos hasta la saciedad, en la importancia que tiene contar con una buena copia de seguridad reciente de nuestros archivos y es que, la información de nuestros ordenadores, teléfonos móviles, tabletas, etc. siempre está expuesta a daños diversos que podrían provocar la pérdida de datos.

Estas pérdidas de información van a ocurrir en cualquier momento y pueden estar originadas por infecciones del sistema (ransomware, etc), fallos del hardware por (cortes de corriente y picos de tensión, excesos de temperatura y daños en los dispositivos, mal uso, etc.), mala limpieza del equipo, pérdidas, robos, por las superficies de uso de los portátiles, apagados incorrectos del equipo, accidente, robo, o problemas motivados por algún software, entre otros.

Las copias de seguridad, cuya finalidad es permitirnos disponer de nuestros datos en caso de pérdida o daños en el equipo, al menos hasta el momento en el que generamos esa copia, por lo que la periodicidad de estos Backups, deberemos establecerla teniendo en cuenta siempre la importancia de la información que manejamos y la cantidad de cambios que realicemos.
Además, debemos tener en cuenta el utilizar soportes o medios físicos ajenos al propio equipo para almacenar estas copias.

Nosotros somos los que

Día mundial de la lucha contra el Cáncer de mama 2022

El próximo miercoles, 19 de octubre, se conmemora el Día mundial de la lucha contra el Cáncer de mama.

Y aunque el cáncer de mama es el tumor más frecuente entre las mujeres occidentales, también es el que mejor pronostico positivo tiene, siempre que haya una detección precoz, es decir, antes de que aparezca algún síntoma, ya que se trata de uno de los cánceres más investigados (desde los años 70 que empezó un auténtico “boom” de cánceres de mama), se ha logrado llegar a una supervivencia del 90% a los 5 años (que es el tiempo que se dan los médicos para decir que ha remitido), una de las más altas en este tipo de enfermedad.

Pero no debemos olvidar que tan sólo en España, cada año se siguen detectando más de  30.000 nuevos casos entre mujeres, de los que uno de cada 100 son hombres, porque el cáncer de mama también ataca a los hombres, pese a que la frecuencia es menor que entre las mujeres, los hombres que sufren un cáncer de mama suelen tener un peor pronóstico de la enfermedad.

Esta diferencia no se debe a que el cáncer de mama que padecen los hombres sea de un peor tipo o sea más agresivo, lo que ocurre es que se diagnostica mucho más tarde que el de las mujeres, sobre todo por desinformación y porque las mujeres ya estamos concienciadas de que debemos auto explorarnos y los hombres aun son reacios.

Pero las cifras son tozudas, la mayoría de los casos detectados

Pestañas de bonito a la pancha. Cocina fácil

Para hoy he preparado una receta de pestañas de bonito a la plancha. (Parpatana).

Estas «pestañas de bonito» se conocen como «Parpatana». Es una parte del bonito que se encuentra entre la cabeza y el cuerpo del pescado, digamos sería como la zona del collar y es una carne muy jugosa y grasa que cuenta con un hueso espinoso, que nos permite darle una buena cocción sin que se seque el pescado. Además tienen un precio muy, muy asequible.

Vamos con los pasos e ingredientes necesarios para preparar este plato.

Síndrome postvacacional y colecciones

Ya llegan, ya están aquí… Fascículos de todo y para todos.

Llega septiembre y con septiembre no sólo llega la vuelta al cole, o la vuelta al trabajo, llega también esa época en la que nos bombardean en prensa y TV especialmente, con una especie de plaga de coleccionismo.

¿Será que el síndrome post-vacacional es tan fuerte que lo intentamos combatir con dosis de consumo disfrazado de “cultural”?.

Y es que, principalmente en septiembre, aunque luego se repite en enero, los fascículos de las colecciones más variopintas llenan los quioscos.

Esto, que no es nuevo, lleva ya varios años, décadas diría yo, pero por lo que podemos apreciar, cuando llega el mes de septiembre, coincidiendo con el inicio del año lectivo, cada año surgen nuevas colecciones de, como he dicho, lo más variopinto.

Los bombardeos de Hiroshima y Nagasaki, 77 aniversario

Mañana se cumple el 77 aniversario de los bombardeos atómicos en Japón.

Miles de ciudadanos japoneses y extranjeros se reúnen cada día 6 de agosto a las 8,15, en una ceremonia de conmemoración en el parque de la Paz de la ciudad de Hiroshima para guardar un minuto de silencio para recordar aniversario de la explosión de la bomba atómica, estadounidense en la ciudad japonesa durante la Segunda Guerra Mundial.

El 6 de agosto de 1945, apenas dos meses después de la rendición alemana, la aviación de Estados Unidos, lanzó la primera bomba atómica sobre la ciudad de Hiroshima, después vendría Nagasaki, según ellos para acelerar el final de la guerra y evitar más muertes (aunque no las de ciudadanos japoneses), pero la realidad es que el poder japonés ya estaba herido de muerte y las bombas tan solo sirvieron para demostrar el poderío armamentístico americano.

Desde una altura de 9.630 metros, el 6 de agosto de 1945, a las 8.15 horas, Paul Warfield Tibbets a bordo del vuelo “Enola Gay“, un bombardero del tipo B-29, dejó caer sobre el puente Aioi de la ciudad de Hiroshima, un objeto negro, suspendido por un paracaídas al que los tripulantes del bombardero habían bautizado como “Litte Boy“.