El domingo, día 14, se conmemora el Día internacional de la Diabetes y nosotros, como siempre, queremos unirnos al evento, no tanto de celebración sino para tratar de concienciar acerca de esta enfermedad.
Enfermedad que como ya hemos dicho en numerosas ocasiones, va en aumento y vertiginoso por cierto, sobre todo entre los jóvenes, debido a los malos hábitos alimentarios y al sedentarismo. Si en estos momentos se calcula que la padecen en el mundo más de 200 millones de personas, para 2030 se calcula que pueden ser más del doble las que la padezcan.
En España se calcula que la padecen más de 4,5 millones de personas, pero el peor dato es que aun queda más de 1 millón que la padece y no lo sabe y por tanto ni se cuida ni se medica.
Pero, ¿Qué es exactamente esta enfermedad llamada diabetes?
El problema surge cuando las células del páncreas producen poca (Diabetes tipo II) o ninguna insulina (diabetes tipo I) la hormona que permite que el azúcar (glucosa) entre en las células del cuerpo.
Sin la suficiente insulina, la glucosa se va acumulando en el torrente sanguíneo, en lugar de penetrar en las células. De este modo el organismo es incapaz de utilizar la glucosa como energía aun cuando haya un exceso de ella en el torrente sanguíneo, lo que hace, que el mecanismo de autodefensa, aumente la hambre.
Además, el aumento de glucosa en el torrente sanguíneo, causa un aumento de la micción, lo que lleva también a que se sienta una sed excesiva.
El mal funcionamiento de las funciones de la insulina conlleva, por tanto, un deficiente metabolismo celular, como resultado, se aumentan los ácidos grasos, los triglicéridos y se produce un descenso en la concentración de la lipoproteína de alta densidad HDL (las lipoproteínas o «colesterol bueno» son las encargadas de transportar el colesterol desde los tejidos del cuerpo hasta el hígado para su eliminación, evitantdo así que llegue a las arterias).
La diabetes, a la larga, es la responsable de ser el primer causante de ceguera, diálisis y trasplante renal, en su forma más grave, y de hipertensión, retinopatías, y neuropatías en su forma más leve.
Signos de alerta que nos pueden hacer pensar en una descompensación diabética:
- Ganas de orinar con frecuencia y hacer micciones muy largas (poliuria)
- Mucha sed (polidipsia)
- Hambre (polifagia)
- Fatiga
- Aliento con olor a acetona (halitosis cetósica)
- Olor de acetona en la orina
Resumiendo, como en la actualidad la diabetes es una enfermedad crónica, que no tiene solución, aunque es posible convivir con ella y con una buena calidad de vida si la conocemos y la tratamos, lo mejor es si tenemos la más mínima sospecha o tenemos antecedentes familiares acudir a nuestro médico para que nos realice una prueba sanguínea.
Pero sobre todo recordemos que la diabetes tipo II, la que afecta sobre todo a adultos, se puede prevenir con unos hábitos alimentarios sanos (volvamos a la rica dieta mediterránea), y evitando el sedentarismo.
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Cajón desastres 
Una explicación muy interesante, hay que ser precavidos por si acaso.
El tema de la diabetes es algo que, aunque se conoce, no se habla de él en términos prácticos.
Por ejemplo, ¿Qué debemos hacer cuando un diabético sufre una hipoglucemia? Es decir, una bajada repentina de azúcar.
Yo soy diabética, y aunque siempre voy preparada, a veces te pilla en el peor de los sitios y lo que es peor, con gente que no sabe como reaccionar y tienes tú, estando mal como estás, que darle instrucciones.
Se agradecen estos post, pero, y sin ánimo de criticar, se agradecería también alguno en el que se informara a la gente que hacer en determinados casos, por ejemplo, cuando tienes una bajada de azúcar, no sirve de nada que te den un caramelo y más cuando este es sin azúcar como son ahora la mayoría. Lo mejor, lo más rápido, es o un vaso de agua muy azucarada, no con un simple terrón o sencillamente un zumo de melocotón.
No obstante, como digo, se agradecen estas informaciones para que la gente se de cuenta que además de que no somos ningún bicho raro, cada vez hay más diabéticos, y como muy bien decís, los que habrá en el futuro.
saludos
Te agradecemos y anotamos tu sugerencia. Añadiremos tus indicaciones en el tema.
Muchas gracias amiga.